Psychotherapie

Genauer hinschauen.

Die meisten Menschen bewältigen Schwierigkeiten am liebsten aus eigener Kraft. Manchmal ist der eigene Blick jedoch sehr eingeschränkt, scheinen Hindernisse unüberwindbar oder es fehlt einfach die Kraft, den nächsten Schritt alleine zu gehen.

Dann macht es Sinn, einem Problem mit Psychotherapie genauer auf den Grund zu gehen. In unserer therapeutischen Arbeit unterstützen wir zunächst dabei, belastende Prozesse und bisherige Lösungsversuche zu verstehen, bevor gemeinsam ein Weg für gewünschte Veränderungen und zu mehr Lebensqualität gefunden wird.

Wir bieten Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene an und arbeiten im Einzel-, Paar- und Familiensetting. Methodisch nützen wir systemische, hypnotherapeutische, lösungsfokussierte und traumatherapeutische Konzepte und verbinden diese zu einem integrativen Vorgehen.

Themen für Psychotherapie

• Ängste und Angststörungen
• Beziehungsprobleme und Trennung, Paartherapie
• Burnout, Überforderung und Stressbewältigung
• Depressionen und Erschöpfung
• Familiäre Konflikte
• Lebens- und Sinnkrisen
• Panikattacken und Panikstörung
• psychosomatische Beschwerden
• Trauer und Verlust
• Verhaltensprobleme Jugendlicher in der Schule oder zu Hause, Ablösung von den Eltern, Identitätsfragen, geringes Selbstwertgefühl, Depressionen, Ängste, Panikattacken,…

Eine Psychotherapie dauert so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Sie besteht aus regelmäßigen Sitzungen, wobei sich die Häufigkeit nach der Art und Intensität des Themas sowie den Vorstellungen unserer KlientInnen orientiert. Es kann um eine Teilrefundierung der Kosten bei der Krankenkasse oder der SVA angesucht werden.

Was uns in der therapeutischen Arbeit wichtig ist

• eine auf Vertrauen basierende, wertschätzende Zusammenarbeit
• eine verlässliche Beziehung, die Sicherheit und Orientierung während des gesamten Therapieverlaufs ermöglicht
• die Aktivierung eigener Fähigkeiten für das Finden und Umsetzen stimmiger Handlungsalternativen
• das Wiedererlangen der Kontrolle über belastende, innere Prozesse
• das Schaffen von Wahlmöglichkeiten
• regelmäßige Feedbackschleifen, Integrität und Verschwiegenheit